WORKSHOP | Somatic Competence® Yoga

Istituto di Psicosomatica Integrata
, Dal 25/08/2019 al 10/11/2019, Dalle 10.00 alle 12.30
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Disponibile
Somatic Competence® Yoga nasce all’interno del contesto di ricerca clinica dell’Istituto di Psicosomatica, attraverso la sperimentazione di diverse forme di yoga e lo studio approfondito di modelli terapeutici che utilizzano lo yoga come possibilità di lavoro con il corpo (Trauma-sensitive Yoga, Somatic Experiencing).

Tra i molti modelli di yoga esistenti, Somatic Competence® Yoga pone l’accento all’ascolto degli stati del corpo oltre ogni obiettivo performativo.

Gli incontri portano infatti il praticante a ricercare un proprio modo di vivere lo yoga, per riscoprire (o approfondire) un rapporto con il proprio corpo ed allenare la propria competenza somatica, ovvero la capacità di sintonizzarsi su ciò che accade nel corpo e modulare questo profondo sapere nelle proprie relazioni.

Sperimenteremo insieme la possibilità di soffermarci su ciò che ci accade dentro, organizzarlo in una mappa corporea in grado di darci una chiave su quanto sta accadendo intorno a noi.

Un ciclo di laboratori esperienziali per entrare in contatto con il proprio corpo e con le sensazioni che scaturiscono dalla pratica, allenando la propria competenza somatica attraverso l’esplorazione e l’approfondimento delle principali asana (posizioni, pose, posture) e del respiro attraverso tecniche di pranayama.

Il movimento del corpo avverrà in modo morbido e mai forzato, rispettando potenzialità e limiti individuali.

INFORMAZIONI UTILI

TARGET
Gli incontri sono rivolti sia ai principianti, sia ai praticanti esperti

MATERIALE NECESSARIO
Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo

PREZZO
25€ incontro singolo / 45€ pacchetto 2 incontri

DATA E ORA
22 settembre | dalle ore 10:00 alle ore 12:30
10 novembre | dalle ore 10:00 alle ore 12:30


LUOGO
SAMSARA Club, Via Amatore Sciesa, 34 - 21013 Gallarate

RELATORI
Alessia Baretta, Insegnante di Yoga, PhD in Bioingegneria
Andrea Zoccarato, Psicologo e Psicosomatologo

LINK LABORATORIO:
https://www.psicologiavarese.it/event/somatic-competence-yoga-workshop-3/2019-09-22

DAL 25/08/2019 AL 10/11/2019

ORARIO
DALLE 10:00 ALLE 12:30

via Amatore Sciesa, 34 – Gallarate (VA)
Gallarate (VA)


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